Le Massage Deep-tissue s’effectue sur les couches musculaires profondes, les fascisa, les ligaments et les tendons.
La technique repose sur la base du massage Suédois avec une pression plus intense et localisée principalement sur les zones de tensions musculaires et également les noeuds musculaires appelés » points gâchettes « .
Ces points gâchettes (trigger point en anglais) sont douloureux à la palpation, à la pression et peuvent entraîner des douleurs irradiantes spécifiques et des tensions
Les particularités du massage Deep Tissue
- Les mouvements lents et profonds permettent un relâchement musculaire immédiat, une réduction des adhérences et une amélioration des fonctions physiologiques d’oxygénation et de nutrition des tissus.
- Vous retrouvez ainsi une mobilité articulaire et l’amplitude de vos mouvements.
- Réduction immédiate des tensions douleurs.
- J’utilise des huiles essentielles adaptés telles la gaulthérie, l’arnica, l’hélichryse, Le romarin…
- Si les tensions sont profondes et ancrées, durant la séance j’ai recours aux Ventouses glissées ou statiques.
En résumé les bienfaits du massage Deep Tissu
- Vous avez une activité sportive régulière ( yoga, course à pied, tennis, golf,danse, voile…)
- Un athlète et suivez des entraînements réguliers et intense avec des compétitions
- Une activité professionnelle intense avec de fortes contraintes et sollicitations musculaires
- Vous travaillez assis devant un ordinateur avec problème postural
- Vous avez eu des blessures à répétitions ainsi que des douleurs chroniques.